Gaekon.com – Memakai sepatu hak tinggi sepertinya banyak disukai oleh wanita. Pasalnya, mereka merasa cantik dan lebih percaya diri ketika memakainya. Namun apakah kalian tahu risiko yang akan terjadi saat sering memakai sepatu hak tinggi?
Secara psikologis, sepatu hak tinggi terbukti dapat menunjang penampilan wanita secara fisik. Dalam studi yang dimuat jurnal Evolution and Human Behavior, para peneliti mengungkap bahwa sepatu hak tinggi bisa menunjang karakter feminin dan pergerakan wanita.
Keduanya membuat penampilan wanita terlihat lebih menarik saat menggunakan sepatu hak tinggi alias high heels.
Melansir dari Klikdokter, menurut psikolog Ikhsan Bella Persada perubahan postur tubuhlah yang nantinya membuat wanita menjadi semakin menarik bagi orang lain.
“Ketika menggunakan sepatu hak tinggi, tubuh wanita jadi lebih membusung 45 derajat. Adanya perubahan postur tubuh, seperti di bagian pinggul dan bokong, inilah yang membuatnya terlihat lebih menarik,” ujar Ikhsan.
Sepatu hak tinggi ini juga akan meningkatkan rasa kepercayaan diri wanita atas penampilan mereka. Alasannya sama, karena tubuh mereka menjadi lebih ideal dan sesuai dengan ekspektasi banyak orang.
Ini Bahaya Sering Pakai Sepatu Hak Tinggi
Meskipun cukup aman dan dapat menunjang penampilan, secara medis rupanya tidak menganjurkan penggunaan sepatu hak tinggi terlalu sering. Pemakaian sepatu hak tinggi yang terlalu sering berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
-
Pergelangan Kaki Keseleo
Stiletto atau sepatu dengan hak tinggi dan lancip adalah jenis sepatu yang paling berisiko menyebabkan cedera. Berat tubuh yang hanya bertumpu pada kedua ujung hak berbentuk lancip dapat meningkatkan risiko terjatuh dan mengalami keseleo, terlebih dijalan yang licin.
-
Sakit Punggung
Terlalu sering memakai sepatu hak tinggi ini dapat mengakibatkan sakit punggung bagian bawah. Pasalnya, otot punggung yang meregang atau saraf yang terjepit. Guna mendeteksi cedera yang terjadi karena pemakaian sepatu hak tinggi diperlukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang dengan foto Rontgen, USG, maupun MRI.
-
Kelainan Bentuk Kaki
Mengenakan sepatu hak tinggi ini ternyata juga dapat menyebabkan kelainan pada kaki. Tekanan secara terus-menerus pada telapak kaki bagian depan dapat mengakibatkan kelainan bentuk kaki, seperti hammer toes.
Kondisi hammer toes ini ditandai dengan bengkoknya 3 jari kaki paling tengah. Tak hanya itu, terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi juga bisa menyebabkan munculnya bunion atau benjolan tulang pada pangkal jempol kaki.
-
Memicu Keretakan atau Fraktur Halus
Sepatu dengan hak yang sangat tinggi dapat menekan tulang telapak dan jari-jari kaki serta saraf di sekelilingnya. Tekanan secara terus-menerus pada tulang-tulang ini berisiko memicu keretakan atau fraktur halus.
-
Osteoarthritis
Terlalu sering memakai sepatu hak tinggi juga bisa memicu terjadinya osteoarthritis. Kondisi ini terjadi karena adanya tekanan dan gesekan berulang di ujung-ujung tulang penyusun sendi yang mengakibatkan peradangan, pembengkakan, dan rasa nyeri.
-
Metatarsalgia
Sepatu dengan hak tinggi dan runcing akan menghasilkan tekanan berlebih pada telapak kaki bagian depan atau tepat di bawah jari kaki. Hal ini menyebabkan rasa sakit akut pada area tersebut.
Apabila kondisi ini tidak ditangani dapat menimbulkan keluhan yang menetap dalam jangka panjang, bahkan meningkatkan risiko terjadinya tulang retak.
-
Plantar Fasciitis
Wanita yang terlalu sering memakai sepatu hak tinggi juga berisiko mengalami plantar fasciitis. Dimana kondisi ini adalah peradangan dan nyeri pada plantar fascia atau jaringan tebal di bagian bawah kaki yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki.
-
Achilles Tendinitis
Tendon Achilles adalah jaringan ikat yang menghubungkan otot betis di kaki bawah bagian belakang ke tulang tumit.
Tendon ini berperan penting terhadap pergerakan kaki ketika berjalan. Pemakaian hak tinggi secara terus-menerus dan dalam jangka panjang dapat menimbulkan peradangan pada tendon ini dan menyebabkan tendinitis.
Selain otot betis yang terasa menegang saat meregangkan kaki, penyakit ini juga bisa menyebabkan nyeri dan bengkak pada tumit saat berjalan.
Apabila sering mengalami peradangan atau cedera, bahayanya tendon Achilles akan berisiko robek.
Itu tadi sejumlah risiko yang akan terjadi jika kalian memakai sepatu hak tinggi terlalu sering. Nah, mulai sekarang jangan lupa memperhatikan waktu penggunaannya ya! Boleh tampil fashionable, tapi tetap jaga kesehatan kalian!
KA For GAEKON
