Gaekon.com – Ramadhan tinggal menghitung hari. Bulan dimana berkah dan pahala dilipatgandakan, sehingga semua umat muslim pasti menunggu-nunggu kedatangannya.
Puasa Ramadhan akan berlangsung selama 30 hari penuh, sehingga para umat muslim membutuhkan persiapan fisik dan mental yang baik.
Selain itu, ada beberapa hal lainnya lagi yang harus dipersiapkan oleh seluruh umat muslim untuk menyambut datangnya bulan Ramadhan.
Kira-kira apa saja yaa yang perlu dipersiapkan menyambut Ramadhan kali ini?
-
Membayar Hutang Puasa Tahun Lalu
Eits, sebelum kalian gembira menyambut datangnya bulan Ramadhan, alangkah baiknya kalian membayar hutang puasa dulu yaa.. karena hal ini wajib bagi setiap umat muslim.
Umat muslim tidak diwajibkan menjalani ibadah puasa apabila sedang sakit, menstruasi, ataupun sedang melakukan perjalanan jauh. Namun, mereka diwajibkan untuk mengganti jumlah puasa sesuai hari yang sebelumnya tidak mereka jalankan di bulan lain.
-
Mulai Menahan Diri
Bulan puasa adalah bulan yang suci yang dikenal sebagai bulan penuh ampunan. Di bulan yang penuh berkah ini alangkah lebih baik untuk kita berbuat baik terhadap sesama walaupun banyak godaan yang mungkin menghampiri.
Godaan tersebut bisa berbentuk rasa marah, iri, keinginan untuk membicarakan keburukan orang lain. Maka dari itu mulai sekarang kita harus pintar-pintar menahan diri.
-
Olahraga
Melakukan olahraga rutin menjelang puasa diperlukan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berolahraga rutin selama 30 menit per hari dapat membantu menyeimbangkan kondisi tubuh agar terhindar dari penyakit. Adapun olahraga yang dapat kamu lakukan yaitu bersepeda, yoga, berenang, jogging, dan jalan santai.
-
Membersihkan Rumah
Menjalankan puasa selama 1 bulan penuh tentunya perlu didukung dengan lingkungan yang bersih. Pasalnya, lingkungan yang bersih akan mendatangkan kenyamanan dan kedamaian dalam beribadah.
Mulailah dengan merapikan dan membereskan barang-barang di rumah sebelum memasuki bulan puasa.
-
Menyiapkan Kebutuhan Selama Bulan Puasa
Agar kalian benar-benar konsen berpuasa, alangkah baiknya kebutuhan selama bulan puasa dipersiapkan di awal, yaitu sebelum puasa.
Contoh kebutuhan yang perlu disiapkan yaitu seperti bahan-bahan pokok, bumbu dapur, lauk pauk, serta sayur dan buah-buahan. Barang-barang tersebut perlu dipersiapkan sejak dini agar kamu tidak kesulitan ketika membutuhkannya.
-
Membuat rencana menu sahur dan buka
Menyiapkan menu sahur dan buka ini adalah hal yang penting. Tanpa disadari, seringkali kita susah untuk menentukan menu sahur dan buka puasa. Alhasil makanan instan yang tersaji di meja makan, padahal hal ini kurang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi setiap hari.
Maka dari itu, agar kamu mendapatkan nutrisi yang baik untuk sahur dan berbuka puasa ada baiknya mulai membuat rencana menu yang akan di masak selama 1 bulan penuh.
KA For GAEKON
