Berpenampilan sempurna menjadi sesuatu wajib yang harus diterapkan oleh sebagian perempuan. Bagaimana tidak ? Mereka rela menghabiskan waktu berjam–jam di depan kaca hanya untuk mempercantik dirinya. Apalagi jika hendak bepergian, 2 jam sebelumnya pasti sudah mengacak – acak almari untuk memilih baju. Hal itu dilakukan demi membuat dirinya cantik dan tampil sempurna dimata orang lain, terutama lawan jenisnya.
Dijaman yang sudah moderen ini membiasakan mereka dimanjakan dengan kosmetik dan skin care. Walaupun harus merogoh kocek sampai jutaan, mereka tetap akan melakukannya. Kecantikannya akan menjadi hal utama yang harus diperhatikan dibanding lainnya.
Memang diakui make up atau kosmetik bisa membuat seseorang terlihat menarik dan menawan. Namun tidak melulu dengan kosmetik, masih banyak cara alami yang bisa mempercantik perempuan. Banyak cara untuk merawat kulit agar terlihat cantik alami.
1. Menjaga Kelembaban Bibir
Bagi kaum hawa, harus memperhatikan kelembaban bibir. Jangan sampai terlihat kering atau pecah-pecah. Namun untuk mencegah hal itu tidak terjadi, bisa mengoleskan madu murni ke bibir.
Madu ini memang dipercaya untuk melembabkan bibir agar terlihat sehat dan merona secara alami. Selain bermanfaat untuk bibir, madu juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Sehingga dengan cara inilah, kita bisa mendapatkan kecantikan alami tanpa terkontaminasi dengan kosmetik.
2. Mengkonsumsi Makanan Bergizi
Jika ingin terlihat cantik tanpa kosmetik, kita juga harus mulai menjaga makanan yang hendak dikonsumsi. Pastikan, makanannya itu bergizi dan sehat.
Untuk mendapatkan kulit yang cantik, tubuh kita juga harus sehat. Jadi, biasakan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, minum air putih secukupnya setiap hari.
Dengan menjaga pola makan dan minuman ini akan membawa dampak positif terhadap penampilan. Sehingga memancarkan kecantikan natural yang tiada tara.
3. Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Gigi
Jangan sepelekan dengan yang satu ini. Sebab, hal tersebut bisa menjadi salah satu faktor bagi kita yang ingin berpenampilan cantik alami tanpa polesan make up.
Kesehatan dan kebersihan gigi bisa meningkatkan penampilan perempuan menjadi memukau dan menarik. Apalagi ketika seseorang memiliki gigi putih dan bersih, di situlah akan terlihat kecantikannya meski tidak menggunakan make up.
4. Tidak Memencet Jerawat dan Komedo
Masalah jerawat dan komedo memang menjadi masalah besar bagi seorang perempuan. Karena hal itu bisa mengurangi tingkat kepercayaan diri mereka.
Jika ingin tampil cantik alami, jangan coba-coba memencet jerawat atau komedo dengan tangan. Pasalnya, cara tersebut sangat berbahaya dan dapat menimbulkan masalah kulit, seperti luka, bernanah, hingga bopeng.
5. Tidur atau Istirahat Secukupnya
Cara ini bisa menjadi kunci bagi kita yang ingin tetap berpenampilan cantik alami. Namun, ada baiknya kaum hawa tidur selama 6 hingga 8 jam untuk merilekskan badan. Sehingga, kulit kita terlihat awet muda dan segar alami.
Para ahli memang mengakui tidur yang cukup dan nyenyak setiap hari bisa mempercantik wajah, menghaluskan kulit, dan awet muda. Namun, mereka merekomendasikan untuk menghindari mengkonsumsi kafein, setidaknya empat jam sebelum tidur. Sebab, kafein itu bisa menjadi salah satu faktor susah tidur.
Disarankan juga untuk tidak mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar pada malam hari, minimal dua jam sebelum tidur. Hal-hal tersebut sudah seharusnya menjadi perhatian bagi kaum hawa yang ingin tampil cantik tanpa polesan bahan-bahan kosmetik.
6. Minum Air Putih yang Cukup
Untuk kesehatan kulit, kita wajib mengkonsumsi air putih antara 1,5-2 liter per hari. Manfaatnya adalah untuk menjaga kulit tetap lembab, kencang, dan kenyal.
7. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet. Paparan sinar matahari yang paling berbahaya berlangsung antara pukul 10.00-15.00 WIB. Pada saat itu, Kita harus melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih. Terapkan setidaknya 20 menit sebelum keluar ruangan.
8. Melepas Bra Sebelum Tidur
Bra yang ketat atau berkawat bisa menghambat sirkulasi darah yang bisa menimbulkan masalah kesehatan. Selain itu, mengenakan bra saat tidur juga bisa menimbulkan iritasi kulit karena gesekan selama tidur.
Sehingga tidur menjadi tidak tenang karena merasa kurang nyaman, serta kulit yang menggelap dibagian tali bra.
9. Menjaga Kebersihan Barang yang Menyentuh Kulit Wajah
Dr. Lancer seorang ahli perawatan kulit mengatakan hindari menyentuh kulit wajah dengan tangan yang kotor. Gantilah sarung bantal setidaknya seminggu sekali, jika kita memiliki jenis kulit kering atau normal, dan setiap 3 hari sekali jika jenis kulitnya berminyak. Selain itu permukaan smartphone juga harus dibersihkan secara rutin, karena saat kita menelepon pasti permukaan ponsel menyentuh kulit wajah.
10. Menggunakan Es Batu Untuk Kulit
Seorang ahli dermatologi yang berbasis di Santa Monica bernama Dr. Ava Shamban menyarankan untuk menggosok kulit wajah dengan es batu. Hal ini dilakukan untuk mencegah raut wajah kuyu.
Es batu yang digosokkan ke wajah selama beberapa detik bisa membantu merangsang sirkulasi darah ke kulit wajah. Sehingga kulit wajah terlihat lebih bersinar.
11. Rutin Olahraga
Olahraga bermanfaat bagi seluruh bagian tubuh kita, termasuk kulit. Berolahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu memelihara kesehatan kulit.
Aliran darah yang baik dapat membawa oksigen dan nutrisi penting bagi kulit untuk menghasilkan kolagen yang dapat mencegah keriput.
Namun setelah berolahraga jangan lupa mencuci muka dan hindari menggunakan ikat kepala terlalu kencang, karena dapat memerangkap keringat sehingga membuat kulit menjadi iritasi.
KL For GAEKON
