Bikin Rileks, Ini Cara Membuat Lampu Tidur Tisu

Gaekon.com – Lampu tidur menjadi solusi buat kalian yang susah terlelap saat lampu gelap. Pasalnya, lampu ini bisa membantu kalian tidur nyenyak meski hanya memberikan sedikit cahaya.

Banyak perajin lampu tidur yang menjual berbagai macam bentuk lampu. Mulai dari yang sederhana, hingga yang unik bentuknya.

Buat kalian yang tertarik menggunakan lampu tidur, tak perlu harus membeli. Kalian bisa membuatnya sendiri di rumah dengan barang-barang yang mudah ditemukan. Kali ini GAEKON akan membagikan cara membuat lampu tidur.

Mengutip dari Pinterest Tastemade Indonesia, Ini dia cara membuat lampu tidur tisu!

Lampu Tidur Tisu

Bahan-Bahan:

1. Tisu
2. Daun Kering
3. Sumpit
4. Taplak Plastik atau Plastik Wrapping (Untuk alas tisu)
5. Lem kayu
6. Air

Alat:

1. Lem tembak
2. Lampu tidur
3. Kuas
4. Cutter
5. Cutting mat

Cara Membuat:

1. Siapkan tisu sekitar 5 lembar.
2. Campurkan lem dan air dengan perbandingan 1:2.
3. Oleskan air lem secara merata di seluruh bagian tisu.
4. Tempelkan daun kering dibagian tengahnya dan tutup lagi dengan beberapa lembar tisu.
5. Oleskan air lem secara merata kembali dan keringkan dengan kipas angin atau dijemur.
6. Siapkan 2 sumpit dan lem menjadi satu, tempelkan dengan menggunakan lem tembak.
7. Tempel 1 sumpit pada sisi kanan dan kiri serta 2 buah sumpit pada bagian bawah (jangan terlalu ke bawah).
8. Lakukan hingga menjadi 4 buah lalu sambungkan menjadi bentuk kotak dengan menggunakan lem tembak.
9. Beri hiasan pada bagian atas menggunakan sumpit.
10. Lampu tidur siap digunakan!

Mudah bukan? Dengan barang-barang sederhana yang mudah ditemui, kalian bisa membuat lampu tidur yang estetik. Buat kalian yang ingin melihat cara lebih detilnya, bisa klik link DISINI ya..

Manfaat Lampu Tidur

Perlukah kita menggunakan lampu tidur? Untuk sebagian orang mungkin merasa terpuaskan dengan keberadaan lampu tidur. Namun ada juga yang justru tidak bisa tidur nyenyak dengan lampu tidur.

Padahal, sangat di sarankan untuk meredupkan lampu ketika tidur. Sebab ada beberapa hormon yang hanya mampu di produksi dalam keadaan gelap. Manfaat lampu tidur bisa membantu kalian yang tidak bisa tidur dalam keadaan gelap tanpa cahaya.

1. Tidur lebih nyenyak

Banyak orang yang mengakui bahwa tidur menggunakan lampu tidur merasa lebih nyenyak. Sebab mereka mampu tidur dalam keadaan rileks, tanpa ada penerangan yang menyilaukan.

2. Meningkatkan imunitas

Tidur dalam keadaan remang remang bahkan gelap akan membuat tubuh secara signifikan menghasilkan hormone yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

3. Menstabilkan emosi

Dalam keadaan gelap maupun remang remang, ternyata di nilai ampuh untuk membantu menstabilkan emosi. Sebab saat itu bisa lebih tenang, nyaman, sehingga emosi yang meluap luap bisa turun dan berkurang.

4. Merilekskan pikiran

Mereka yang sudah terlalu banyak menghabiskan waktu dengan bekerja akan merasa lebih tenang dengan lampu remang. Sebab pikiran pada lampu terang memberikan efek crowded dan padat.

5. Menurunkan berat badan

Orang yang memiliki berat badan berlebih sangat di sarankan untuk tidur dalam keadaan gelap atau remang remang. Mengapa? Menurut penelitian terakhir, orang yang tidur dalam keadaan gelap, mampu membakar kalori dalam tubuhnya. Sehingga lemak yang ada dalam tubuhnya akan terbakar.

6. Mengurangi risiko kanker prostat

Solusi untuk mengurangi risiko kanker prostat salah satunya yaitu dengan mematikan lampu saat tidur atau membiarkanya remang remang. Sebab pada kala itu tubuh akan mengeluarkan hormone melatonin.

7. Mencegah kerusakan DNA

Keadaan lampu remang remang atau mati mampu mengurangi kemungkinan pada kerusakan DNA. Sebab pada kondisi gelap, sel imunnitas tubuh akan membaik.

8. Mengurangi risiko kanker payudara

Tidur dalam keadaan gelap juga mampu membantu mengurangi resiko kanker payudara. Dengan mematikan lampu saat tidur atau membiarkanya remang remang, akan membantu tubuh anda memproduksi hormone melatonin. Hormone ini sangat ampuh bekerja untuk mematikan sel kanker.

9. Meningkatkan kerja otak

Dengan mematikan lampu tidur atau manfaat lampu tidur yang tetap menyala dalam keadaan remang remang, ternyata mampu memaksimalkan kerja otak. Pasalnya dalam keadaan tersebut, otak akan bekerja lebih optimal.

10. Mengurangi kenaikan minus mata

Orang yang memiliki minus mata, maka semakin cepat mereka lebih terkena kelelahan mata. Oleh sebab itu dengan menggunakan lampu remang remang memiliki fungsi lebih menenangkan dan merilekskan. Mata yang minus akan lebih terkurangi dengan keadaan lampu yang tidak terlalu silau serta tidak tidur terlalu malam.

KA For GAEKON