Sesak napas yang menyerang akan mengganggu aktivitas. Karena sesak napas ini membuat sulit bernapas lantaran kurangnya pasokan udara yang masuk ke paru-paru. Tak hanya pada orang dewasa saja, sesak napas bisa menyerang semua kalangan.
Ketika sesak napas, bagian-bagian tubuh tersebut harus bekerja ekstra untuk bernapas karena kurangnya oksigen atau udara yang masuk. Sesak napas ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada paru-paru atau masalah kesehatan lain.
Sesak napas dapat dirasakan dengan derajat ringan hingga berat. Penyebab sesak napas lainnya mencakup stroke, gagal jantung, penyempitan jantung, distrofi muskular, obesitas, anemia, kelelahan, hingga serangan panik.
Tidak selalu obat dokter yang bisa mengatasi dan mengobati sesak napas. Beberapa cara alami sebenarnya bisa dilakukan untuk mengatasi ini. Bahkan obat sesak napas alami ini bisa ditanam sendiri di rumah.
Seperti yang dirangkum GAEKON dari berbagai sumber, Berikut beberapa obat alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sesak napas.
- Makanan dengan Betakaroten
Makanan dengan betakaroten tinggi, dipercaya mampu meredakan penyakit yang berkaitan dengan pernapasan. Seperti contohnya penyakit paru hingga bronkitis. Makanan yang mengandung betakaroten ini bisa didapat dari kelompok buah dan sayur yang berwarna terang.
Contoh makanan tersebut misalnya buah dan sayur dengan pigmen warna merah, jingga, dan kuning. Meski demikian, pengobatan yang mengandalkan betakaroten membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk bisa menguji efektivitasnya.
- Buah Kaya Vitamin C
Obat alami untuk mengatasi sesak napas lainnya adalah buah kaya Vitamin C. Kandungan yang ada dalam buah bervitamin C dapat mencegah efek kerusakan yang dilakukan oleh sel-sel radang pada paru-paru.
Tubuh manusia yang kekurangan vitamin C, akan berdampak pada risiko peradangan paru-paru kronis. Seperti halnya bagi penderita asma yang kekurangan vitamin C, mereka akan cenderung mengalami gejala asma lebih sering dari biasanya.
- Ginseng
Obat alami ketiga yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sesak napas adalah ginseng. Kandungan yang ada dalam ginseng dapat menghambat peradangan, mencegah kerusakan sel di saluran pernapasan, dan mampu meredakan gejala PPOK.
Tumbuhan ini mudah sekali ditemukan dan mudah tumbuh di Indonesia. Bahkan tumbuhan ini juga sudah banyak tumbuh di China, Korea, hingga Siberia. Sudah sejak lama ginseng digunakan untuk mengatasi penyakit yang berkaitan dengan sesak napas.
Pengobatan untuk saluran pernapasan ini masih harus dikaji lagi tentang efektivitasnya. Sebelum mengonsumsi ginseng, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter atau tenaga medis.
- Jahe
Selain ginseng, jahe juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati sesak napas. Kandungan sifat anti-peradangan dan anti-oksidan dalam jahe mampu mencegah pelepasan histamin, sehingga dapat meredakan sesak napas.
Tak hanya itu, jahe dapat merilekskan otot-otot di saluran pernapasan. Sebelum mengonsumsinya lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter karena dikawatirkan akan mengganggu efektivitas obat-obatan lain yang sedang dikonsumsi.
- Pappermint
Pappermint dipercaya mampu mengatasi dan meredakan sesak napas. Biasanya kita dapat menemukan pappermint ini pada pasta gigi, permen karet, dan obat kumur. Pappermint banyak digunakan untuk obat oles atau obat gosok. Namun penelitian yang dilakukan pada pappermint ini masih sedikit sekali, sehingga efektivitas pappermint masih harus dikaji ulang.
Itulah beberapa obat alami yang bisa membantu untuk mengatasi sesak napas. Namun alangkah baiknya sebelum mengonsumsi konsultasikan dulu dengan dokter atau tenaga medis. Apakah benar obat alami tersebut sudah efektif, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
KL For GAEKON
