Gaekon.com – Rasa buah nangka yang begitu manis membuatnya banyak disukai orang. Tak hanya dikonsumsi langsung, buah nangka juga bisa dijadikan es teler, pancake, kue bolu, hingga gudeg.
Buah ini memang memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Mulai dari meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan kulit hingga melawan kanker. Namun tahukah kalian, jika dibalik segudang manfaatnya itu, buah nangka juga berbahaya untuk kesehatan.
Buah Nangka
Buah nangka merupakan buah tropis yang cukup populer di tanah air. Buah nangka yang matang berwarna kuning, daging tebal, rasa manis, dan terdapat biji di dalamnya.
Buah nangka merupakan buah musiman yang cukup mudah ditemukan di pasar tradisional. Bahkan sudah banyak orang yang menanam sendiri pohonnya di rumah, sehingga tak perlu beli dan bisa memanennya sendiri.
Efek Samping Buah Nangka
Buah nangka memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, kalian jangan mengonsumsi buah nangka secara berlebihan. Pasalnya, buah ini bisa menghasilkan efek samping untuk tubuh.
-
Membuat Perut Kembung
Buah nangka yang dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan gangguan pada perut seperti kembung, diare dan rasa ingin buang gas terus-menerus.
-
Menimbulkan Sakit Mag
Konsumsi buah nangka bagi orang yang memiliki penyakit mag kronis akan berefek samping yaitu membuat penyakit ini akan kembali kambuh. Buat kalian yang memiliki mag kronis sebaiknya hindari mengonsumsi buah ini.
-
Menyebabkan Feses menjadi tidak normal
Mengonsumsi buah nangka secara berlebihan bisa membuat feses menjadi tidak normal. Pasalnya, kandungan seratnya yang tinggi dalam buah nangka bisa mengganggu pencernaan dan menyebabkan kondisi feses tidak normal.
-
Menyebabkan Reaksi Alergi
Dalam beberapa kasus, buah nangka bisa menyebabkan alergi. Oleh karena itu, buat kalian yang memiliki alergi tertentu sebaiknya jangan mengonsumsi buah ini.
-
Kontraksi Dini
Buah nangka memang memiliki manfaat dan khasiat yang melimpah bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan justru akan meningkatkan suhu janin dalam kandungan serta kontraksi lebih awal. Hal ini bisa berdampak bayi lahir prematur dan bahkan keguguran.
-
Membekukan Darah
Buah nangka bisa meningkatkan koagulasi pada orang yang menderita kelainan darah. Koagulasi merupakan proses penggumpalan cairan atau larutan secara keseluruhan ataupun sebagian sehingga membentuk gumpalan-gumpalan baik lunak maupun keras seperti gel.
Contohnya adalah menggumpalnya darah saat akan mengalir ke luar tubuh. Maka dari itu, buat kalian penderita gangguan darah lebih baik hindari mengonsumsi buah nangka.
-
Berisiko pada penderita diabetes
Penderita gejala diabetes dilarang mengonsumsi buah nangka karena bisa meningkatkan tingkat glukosa dalam darah.
Namun, mengonsumsi daun nangka ternyata dapat membantu meningkatkan toleransi glukosa pada pasien diabetes tipe-2 dan normal. Jadi, yang tidak boleh dikonsumsi buahnya.
Nah, itu tadi beberapa bahaya mengonsumsi buah nangka untuk kesehatan. Mulai sekarang, batasi konsumsi buah tersebut yaa.. meskipun rasanya enak dan manis, tapi WAJIB berhati-hati!
KA For GAEKON
