Bagian tubuh yang menunjang penampilan bukan hanya wajah saja, namun kaki juga. Kebersihan dan kesehatan kaki juga menjadi perhatian utama. Masalah yang sering dihadapi setiap orang adalah aroma kaki yang tidak sedap.
Aroma ini seringkali mengganggu, dan membuat tidak nyaman. Apalagi jika sedang berada di dekat orang, hal ini tentu berpengaruh pada penampilan. Aroma tidak sedap atau bau kaki ini bisa ditimbulkan karena berbagai faktor. Seperti halnya tidak rajin membersihkan kaki hingga terlalu lama mengenakan sepatu.
Seperti yang dijelaskan Halodoc, bau kaki secara medis sering disebut dengan bromodosis. Umumnya kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit.
Bakteri ini yang menjadi penyebab munculnya bau tidak sedap dari kedua kaki. Bukan hanya karena keringat, infeksi jamur juga bisa menyebabkan bau kaki. Masalah ini bisa diatasi dengan berbagai macam cara. Membersihkan dengan air saja tidak cukup.
Bau kaki dapat diatasi dengan mudah tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. GAEKON telah merangkum dari berbagai sumber, berikut cara menghilangkan bau kaki yang melanda, agar tidak mengganggu penampilan.
- Lemon
Lemon adalah salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau kaki. Bukan hanya untuk kecantikan, buah yang mempunyai ciri khas masam ini bisa menghilangkan bau kaki. Kandungan anti bakterial dalam Lemon bisa membasmi bakteri penyebab bau pada kaki. Caranya adalah dengan menyiapkan 6 buah lemon yang siap diperas. Selanjutnya, campurkan sarinya dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki ke dalam baskom selama 15 menit.
- Kopi
Minuman kekinian favorit anak remaja ini ternyata juga bisa digunakan untuk mengatasi bau kaki. Selain kandungannya yang bisa menghilangkan rasa kantuk, kopi juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau kaki yang efektif. Caranya adalah dengan mencampurkan kopi dengan air sedikit demi sedikit hingga berbentuk pasta kemudian balurkan pada kaki. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas.
- Garam
Bahan dapur yang satu ini tidak hanya untuk penyedap rasa makanan saja, namun juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi bau kaki. Kandungan yang ada dalam garam ini bisa mengurangi kelembapan pada kaki dan juga membasmi bakteri penyebab bau kaki. Caranya sangat mudah. Campurkan garam dengan 1 baskom air hangat lalu rendam kaki selama 20 menit. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih awet.
- Kantung Teh
Memang sedikit aneh, namun bahan dapur yang satu ini ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi bau tidak sedap pada kaki. Cukup dengan menggunakan dua kantung teh hitam, kemudian rebus dengan satu liter air selama 15 menit. Setelah itu tambahkan 2 liter air dingin dan tuangkan dalam bak atau mangkuk besar.
Rendam kaki selama 30 menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan hal ini setiap satu kali seminggu. Asam yang dihasilkan dari kantung teh berguna untuk menutup pori-pori pada kaki sehingga dapat mengurangi jumlah keringat pada kaki.
- Cuka
Selain kantung teh, bahan yang bisa digunakan untuk mengurangi bau tidak sedap pada kaki adalah cuka. Kandungan kadar asam yang tinggi pada cuka efektif membunuh kuman penyebab bau kaki. Caranya adalah dengan mencampur gelas cuka dengan 1 baskom air. Kemudian rendam kaki selama 15 menit. Agar mendapatkan hasil yang sempurna, lakukan cara ini rutin satu kali seminggu. Namun, pastikan tidak ada luka terbuka di area kaki sebelum berendam.
- Deodoran
Barang yang satu ini identik kita gunakan untuk menyamarkan bau keringat. Biasanya kita memakainya pada ketiak. Manfaatnya yang bisa menghilangkan bau ketiak ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau pada kaki. Lakukanlah dengan rutin dan rajin menggunakan deodoran setiap kali hendak menggunakan sepatu. Hal ini akan mengurangi bau kaki, dan bakteri yang menempel di kaki bisa hilang.
- Tepung Maizena
Tepung ini bukan hanya bisa digunakan untuk bahan dasar membuat kue. Maizena ternyata juga bisa digunakan untuk mengatasi bau tidak sedap pada kaki. Caranya juga sangat mudah. Bubuhkan tepung maizena pada kaki sama seperti ketika kita menggunakan bedak kulit.
- Rutin Membersihkan Kulit Mati Pada Kaki
Untuk menghilangkan bau tidak sedap pada kaki bukan hanya menggunakan bahan-bahan alami saja. Karena itu belum cukup untuk bisa membunuh bakteri yang ada pada kaki. Rutin membersihkan kulit mati pada kaki juga bisa menjadi cara mengatasi bau kaki. Kulit mati yang mengendap dan tidak dibersihkan dari kaki nantinya akan menjadi sarang bakteri penyebab bau kaki. Karena itu rajinlah membersihkan kulit mati di kaki setiap hari. Kita bisa menghilangkannya dengan menggunakan scrub.
- Rajin Memotong Kuku Kaki
Memotong kuku kaki juga tidak bisa dilewatkan, karena hal ini dapat mempengaruhi bau kaki. Kuku kaki yang tidak terawat, seperti panjang dan kotor akan menjadi tempat bersarangnya bakteri penyebab bau kaki. Karena itulah rajin memotong kuku kaki dapat mengusir bakteri yang bersarang. Bersihkan pula pinggir-pinggir kuku kaki.
- Teratur Mengganti Kaos Kaki
Penyebab utama bau kaki melanda adalah karena sering mengenakan sepatu. Kaki yang tertutup sepatu terlalu lama akan mengundang bakteri pada kaki. Untuk menghindari hal ini, rutinlah mengganti kaos kaki setiap hari agar tidak ada bakteri yang menempel pada kaki. Namun jika memungkinkan, gantilah dua kali dalam sehari, agar kaos kaki tidak menjadi sarang bakteri. Karena kaos kaki digunakan pada sepatu yang tertutup, lembap, dan sirkulasi udara yang kurang.
KL For GAEKON
