Gaekon.com – Tumit kaki memang salah satu bagian tubuh yang tidak terlihat secara langsung. Posisinya yang berada di bawah membuat mata sulit menjangkaunya. Meskipun demikian, masalah tumit kaki yang pecah-pecah selalu menjadi masalah besar bagi setiap orang.
Mereka cenderung tidak percaya diri karena tumit kakinya pecah-pecah. Tak hanya itu, bahkan ada yang pecah-pecahnya hingga berdarah, sehingga menimbulkan rasa sakit. Hal inilah yang membuat mereka jadi terganggu aktivitasnya.
Kondisi seperti ini tidak boleh terus dibiarkan, karena akan membuat kita merasa tidak nyaman. Cara mengatasinya juga tak harus pergi ke dokter. Seperti yang dilansir GAEKON dari Medical News Today, berikut tips mengatasi tumit pecah-pecah.
- Gunakan Kaos Kaki Sebelum Tidur
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi tumit pecah-pecah adalah menggunakan kaos kaki sebelum tidur. Dengan mengenakan kaos kaki dapat memaksimalkan fungsi petroleum, sehingga kelembapan tumit kaki terjaga.
Namun tak sembarangan kaos kaki, sebaiknya menggunakan kaos kaki yang berbahan dasar dari katun maupun kain wol. Karena bahan tersebut lembut dan bisa menyerap keringat pada kaki.
- Lakukan Eksfoliasi Secara Rutin
Cara kedua untuk mengatasi tumit pecah-pecah yaitu dengan eksfoliasi secara rutin. Treatment ini membantu untuk mengelupas sel kulit mati sehingga permukaan tumit menjadi lebih halus.
Agar hasilnya maksimal sesuai yang diinginkan pastikan eksfoliator tersebut mengandung salicylic acid. Kemudian untuk membersihkan sel-sel kulit mati yang tersisa di tumit, gunakan foot scrubber.
- Oleskan Pelembap
Cara ketiga mengatasi pecah-pecah di tumit adalah dengan mengoleskan pelembap. Pecah-pecah ini sendiri disebabkan karena tumit kaki terlalu kering. Dengan mengoleskan pelembap yang mengandung petroleum, dapat memulihkan tumit kaki dalam waktu cepat.
- Gunakan Plester Luka
Cara selanjutnya untuk mengatasi tumit kaki yang pecah-pecah adalah dengan menggunakan plester luka. Kamu bisa mengoleskan plester luka di bagian tumit yang terluka. Hal ini untuk mengurangi rasa sakit dan iritasi pada tumit. Agar kondisi tumit tidak semakin parah, bungkus tumit kaki dengan kain putih bersih yang terbuat dari bahan katun.
- Berobatlah Ke Dokter
Tingkat sakit tumit setiap orang berbeda-beda. Ada yang hanya terlihat seperti bergaris hitam, dan ketika diolesi pelembap akan langsung teratasi. Namun ada pula yang sampai terbuka hingga terlihat bagian dalamnya, sehingga rasanya cenderung perih.
Nah apabila pecah-pecahnya sudah di fase itu dan cara di atas tak bisa mengatasinya, sebaiknya langsung bawa ke dokter. Dengan pergi ke dokter, kalian akan mendapatkan penanganan lebih lanjut, sehingga masalah tumit pecah-pecah akan segera membaik.
KL For GAEKON
