Gaekon.com – Melinjo, sepertinya sudah tak asing lagi ditelinga. Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah tropis. Bentuk buahnya kecil-kecil dan berwarna merah ketika sudah masak. Biasanya, orang banyak yang mengolahnya menjadi keripik.
Tak hanya keripik, melinjo juga bisa diolah menjadi berbagai macam varian emping, seperti emping pedas, manis, dan asin. Ada juga sebagian orang yang mencapurkan kulit melinjo maupun daun melinjo sebagai bahan masakan.
Selain nikmat di makan, daun melinjo ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Seperti yang dilansir GAEKON dari Merdeka, kandungan vitamin C, zat besi hingga protein pada daun melinjo dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh serta mencegah berbagai macam penyakit.
Berikut berbagai macam manfaat yang bisa didapat dari daun melinjo!
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat daun melinjo yang pertama yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk mengatasi sistem kekebalan tubuh yang menurun dapat dilakukan dengan mengonsumsi daun melinjo.
Kandungan senyawa dalam daun melinjo efektif meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, daun melinjo juga mengandung aktioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab kanker, hingga penyakit jantung.
- Mengatasi Stres
Manfaat kedua mengonsumsi daun melinjo ini dapat mengatasi stres. Kandungan vitamin C dalam daun melinjo efektif membantu menurunkan risiko stres. Mengonsumsi daun melinjo secara rutin dan teratur dapat mencegah penyakit berbahaya, seperti gangguan depresi.
- Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat daun melinjo selanjutnya adalah dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan Mineral Zinc dalam daun melinjo berfungsi memproduksi kolagen yang akan memproses pembentukan kulit baru.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Tak hanya mempercepat penyembuhan luka, daun melinjo juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tulang. Kandungan mineral magnesium dan kalsium dalam daun melinjo berperan penting dalam proses pembentukan tulang.
Daun melinjo juga dapat mencegah dari tulang keropos ataupun osteoporosis. Mengonsumsi daun melinjo secara rutin dapat menjaga keseimbangan hormon dalam meningkatkan masa tulang.
- Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat luar biasa yang tak terduga dari daun melinjo ini adalah dapat menurunkan risiko terkena kanker. Pemicu utama kanker sendiri adalah karena kerusakan sel-sel tubuh. Kandungan senyawa antioksidan dalam daun melinjo berfungsi menurunkan risiko kanker. Zat antioksidan tersebut menangkal radikal bebas yang sering menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh.
KL For GAEKON
