Gara-gara corona semua aktivitas yang seharusnya dilakukan di luar sementara ini dihentikan. Berdasarkan peraturan dari pemerintah, semua orang diwajibkan untuk selalu berada di dalam rumah. Baik itu bekerja, bersekolah, maupun beribadah semuanya harus dilakukan di dalam rumah.
Hal ini sebagai salah satu upaya dari pemerintah agar dapat meminimalisir adanya penularan virus corona. Dengan berada di rumah, secara tidak lansung mereka akan menghindari kerumunan dan berkomunikasi secara dekat dengan orang.
Namun keperluan makan sehari-hari juga harus tetap diperhatikan, agar sistem imun dan kekebalan tubuh terus meningkat. Pola makan yang teratur dan mengonsumsi makanan sehat menjadi salah satu cara menjaga sistem kekebalan tubuh.
Karena gerakan #dirumahsaja ini sebagian orang benar-benar takut untuk keluar, alhasil banyak dari mereka yang membeli atau memesan makanan secara online. Memang tidak semuanya jajanan dari luar itu membahayakan, namun tidak bisa dipastikan juga makanan tersebut 100% menyehatkan.
Kita tidak tahu campuran apa saja yang digunakan untuk memasak makanan instan tersebut. Memang ketika disantap rasanya sangat nikmat di mulut, namun kita tidak bisa memastikan apakah makanan tersebut bersahabat di dalam tubuh kita.
Karena hal inilah yang membuat banyak orang tetap keluar pergi ke pasar tradisional meskipun dalam pandemi Covid-19 untuk membeli beberapa bahan makanan. Mereka memilih untuk memasak makanan sendiri agar kandungan nutrisinya dapat dipertanggungjawabkan.
Mengutip dari kumparan.com, saat ini, pihak pemerintah sudah meminimalisir penyebaran virus corona di pasar tradisional dengan cara menstrelisisasi, membatasi jam operasional, hingga menyediakan hand sanitizer dan tempat cuci tangan. Namun sebenarnya tips apa saja yang harus dilakukan ketika pergi berbelanja di pasar tradisional saat pandemi Covid-19 agar tetap aman dan terhindar dari virus. Berikut beberapa tips yang sudah dirangkum GAEKON dari berbagai sumber.
- Menyiapkan Daftar Belanjaan Terlebih Dahulu
Sebelum pergi ke pasar, alangkah baiknya mempersiapkan daftar belanjaan terlebih dahulu. Hal ini bisa dilakukan sehari sebelum pergi ke pasar agar tidak terburu-buru. Misalnya ketika hendak pergi ke pasar besok pagi, maka sebaiknya menyiapkan daftar belanjaan malam hari ini.
Menulis semua belanjaan yang akan dibeli, dan menelitinya satu persatu agar tidak ada yang ketinggalan. Namun setelah menulis jangan lupa untuk menaruh kertas tulisan tersebut ke dalam dompet atau tas yang akan digunakan ke pasar. Agar daftar belanjaan tersebut tidak tertinggal.
Dengan daftar belanjaan ini kita lebih praktis dan cepat saat berbelanja. Jadi tidak perlu berlama-lama di dalam pasar. Karena sudah tahu apa saja yang akan dibeli. Selain itu dengan adanya daftar belanjaan kita juga bisa mempercepat proses jual beli di dalam pasar, agar dapat mencegah terjadinya antrean panjang.
- Belanja dengan Cepat Jangan Berlama-lama Di Dalam Pasar
Belanja dengan cepat juga menjadi salah satu tips yang bisa dilakukan saat pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Jangan pergi berbelanja di siang hari, karena akan menemui banyak orang. Alangkah baiknya pergi berbelanja di jam-jam yang masih pagi bahkan lebih bagus lagi setelah adzan subuh.
Langit yang masih gelap dan udara yang cukup dingin ini justru membuat kebanyakan orang masih bermalas-malasan di dalam kamar. Nah ini saatnya untuk pergi ke pasar, karena masih belum banyak orang, hanya ada penjualnya saja. Dengan melakukan hal ini, secara tidak langsung akan menghindari kerumunan orang. Setelah semua kebutuhan sudah terbeli, sesegera mungkin untuk pergi pulang agar tidak terlalu lama berada di luar.
- Selalu Menjaga Jarak
Tips lain yang bisa dilakukan ketika berbelanja di pasar saat pandemi Covid-19 adalah selalu menjaga jarak dengan siapapun. Baik itu dengan penjual, maupun dengan orang lain yang sedang berbelanja juga.
Menjaga jarak ini salah satu cara efektif yang bisa dilakukan guna mencegah penyebaran virus corona. Meminimalisir interaksi dengan orang lain, berbicara seperlunya saja ketika diajak mengobrol oleh orang lain.
Pastikan jarak kita dengan orang lain sekitar 1-2 meter. Bukan hanya ketika kita berjalan di dalam pasar saja, hal ini juga berlaku saat kita sedang mengantre di lapak penjual.
- Biarkan Penjual yang Mengambilkan Belanjaan
Saat melakukan transaksi di dalam pasar, biarkanlah sepenuhnya dilakukan oleh penjual, termasuk dalam memilih barang jualan. Sayuran maupun buah-buahan yang akan kita beli biar dipilihkan oleh penjual, jangan sampai tangan kita berusaha memegangnya.
Setelah dipilihkan oleh penjual, untuk memasukkan ke dalam kantung plastik juga alangkah baiknya biar dilakukan oleh penjual. Kita hanya perlu menunggunya saja, jangan ikut memegang. Hal ini dilakukan untuk mencegah terpaparnya tangan kita dengan droplet yang bisa saja berasal dari pembeli-pembeli sebelumnya.
- Jangan Lupa Membawa Hand Sanitizer
Saat berbelanja ke pasar jangan lupa tetap sediakan hand Sanitizer di dalam tas belanjaan. Meskipun saat ini di beberapa pasar sudah disediakan hand sanitizer oleh pemerintah, namun apa salahnya jika membawa sendiri? Justru hand sanitizer yang membawa sendiri dapat dipastikan kebersihannya.
Gunakan Hand sanitizer ini untuk mencuci tangan sebelum dan setelah berkunjung ke pasar. Sering-seringlah mencuci tangan, terutama saat melakukan transaksi pembayaran dengan penjual.
Maka dari itu intensitas mencuci tangan yang terlalu sering ini alangkah baiknya jika kita menyediakan atau membawa hand sanitizer sendiri, agar dapat mencuci tangan kapanpun sesuai yang dibutuhkan. Karena tidak semua sudut dalam pasar menyediakan fasilitas untuk mencuci tangan.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan saat akan berbelanja di pasar tradisional meskipun dalam pandemi Covid-19. Jadi kita tetap bisa berbelanja bahan makanan namun badan tetap sehat dan terhindar dari virus berbahaya.
KL For GAEKON
