Gaekon.com – Minuman bersoda, salah satu minuman yang dekat dengan kehidupan kita. Banyak orang yang menjadikan minuman ini sebagai minuman favorit.
Apalagi saat terik matahari, potongan es batu siap menambah rasa nikmat dari minuman ini.
Minuman yang meninggalkan sensasi berbeda dimulut ini rupanya bermanfaat untuk tubuh. Minuman soda tetap mengandung sejumlah nutrisi di dalamnya. Selain itu, minuman ini juga bisa membuat reaksi baik untuk tubuh.
Manfaat Minum Soda
Secara umum, dengan mengonsumsi minuman ini maka rasa dahaga yang kita rasakan akan hilang begitu saja. Memilih minuman soda menjadi alternatif untuk kalian yang mencari minuman menyegarkan. Hebatnya lagi, minuman soda bisa membantu tubuh mengatasi dehidrasi.
- Menjaga Berat Badan
Minuman bersoda bisa membuat perut lebih kenyang dibandingkan dengan minum air putih. Hal ini tak terlepas dari kandungan gula dan gas yang tinggi di dalam minuman soda.
- Mengurangi Sembelit
Manfaat minuman bersoda berikutnya adalah mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan mengurangi sembelit. Sebuah hasil penelitian dilakukan pada 40 orang dewasa tua yang pernah mengalami stroke.
Mereka rata-rata mengalami frekuensi buang air besar dua kali lipat ketika minum minuman bersoda. Terlebih lagi, para peserta penelitian melaporkan adanya penurunan gejala sembelit sebesar 58 persen.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan magnesium dalam soda baik untuk tulang. Tubuh membutuhkan kalsium hingga 1.200 mg per harinya.
Kalian perlu mencari sumber kalsium lain untuk mencukupinya. Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga untuk membantu tulang lebih kuat hingga tua.
- Meningkatkan Kemampuan Menelan
Sebuah hasil studi menunjukkan bahwa manfaat minuman bersoda dapat meningkatkan kemampuan menelan pada orang dewasa, muda dan tua.
Penelitian yang melibatkan 16 orang partisipan dalam kondisi sehat yang diminta berulang kali menelan berbagai jenis cairan. Hasilnya, minuman bersoda ternyata dapat merangsang saraf yang bertanggung jawab untuk menelan.
Soda dapat membantu membersihkan tenggorokan sehingga membantu makanan lebih mudah ditelan.
Minuman Soda yang Cocok Saat Panas
- Polaris
- Sprite Waterlymon
- Fayrouss
- A&W
- Schweppes
- Raddler
- Greens Sand
- Sprite
- Fanta
- Coca cola
Meski mengonsumsi minuman bersoda bermanfaat untuk tubuh, eits tapi ingat yaa konsumsinya jangan berlebihan!
KA For GAEKON
