Semua orang pasti pernah merasakan bibir kering sampai seperti pecah-pecah. Bibir kering dan pecah-pecah ini sangat rentan terjadi. Seringkali dapat mengganggu penampilan, karena pemandangan kulit bibir yang mengelupas.
Bibir pecah yang dibiarkan berlarut-larut justru akan mengganggu kesehatan. Bibir kering yang tidak dirawat dengan baik, akan menyebabkan kulit bibir tampak lebih gelap, mengelupas hingga berdarah.
Bibir memang menjadi salah satu pusat perhatian, bibir yang sehat dan lembap tentu akan membuat kita merasa lebih nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan pada bibir, khususnya bibir yang kering. Seperti contohnya kondisi lingkungan, cuaca atau suhu ruangan, kondisi tubuh yang sedang mengalami penyakit tertentu, atau kebiasaan buruk.
Melansir dari laman Alodokter, kondisi bibir kering atau bibir pecah-pecah, menandakan bibir sedang kurang lembap. Terlebih, bibir tidak memiliki kelenjar minyak seperti kulit pada tubuh bagian lainnya, sehingga bibir tidak dapat melumasi diri sendiri.
Agar dapat terhindar dari gangguan bibir kering dan pecah-pecah berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan agar bibir lembut dan lembab secara alami.
- Jangan Sering Menjilat dan Menggigit Bibir
Tanpa disadari kebiasaan menjilat dan menggigit bibir tenyata dapat menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah. Ketika bibir terasa kering, menjilat bibir mungkin menjadi solusi yang bisa dilakukan, tetapi cara ini justru bisa memperburuk masalah. Karena setelah kita menjilat bibir, air liur akan menempel pada bibir. Air liur yang menempel akan menguap di bibir, sehingga hal ini menjadikan bibir lebih kering.
Menurut Dr.Gohara apabila menjilat bibir yang kering akan berisiko memperburuk situasi. “Jika kamu memiliki bibir kering, lakukan apa saja kecuali menjilat dan mengambilnya,” kata Gohara.
Menurutnya, hal ini akan menyebabkan Dermatitis Lip Licker, yaitu kondisi kulit yang dimulai dengan kemerahan dan iritasi pada bibir, tetapi kemudian dapat berubah menjadi cincin yang menyakitkan dan tidak enak dilihat di seluruh bagian mulut.
- Menghindari Menggigit Barang yang Terbuat Dari Logam
Kebiasaan buruk menggigit barang memang menjadi rutinitas yang sering dilakukan saat melamun. Seperti contohnya menggigit klip kertas, perhiasan, dan produk sehari-hari lainnya yang terbuat dari logam. Kebiasaan seperti ini harus segera dihentikan. Barang yang terbuat dari logam tersebut dapat mengiritasi bibir yang sudah sensitif. Sehingga menyebabkan bibir pecah-pecah. Selain itu bakteri yang menempel pada barang juga dapat mengganggu kesehatan tubuh ketika ikut tertelan.
- Banyak Mengonsumsi Air Putih
Salah satu cara untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah dengan banyak mengonsumsi air putih. Seperti yang dilansir GAEKON dari laman Tirto.id, dehidrasi dapat menyebabkan bibir pecah-pecah dan menjadi salah satu penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah, karenanya biasakan banyak minum air sepanjang hari.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan banyak cairan. Ketika tubuh mengalami dehidrasi dan menarik air dari area-area tertentu, hal ini dapat menyebabkan kekeringan pada kulit, termasuk pada bibir. Asupan air harian yang direkomendasikan bervariasi, tergantung pada banyak faktor, termasuk usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas fisik seseorang.
- Mengolesi Bibir dengan Lip Balm
Mengolesi bibir dengan lip balm menjadi salah satu cara mengatasi agar bibir terhindar dari pecah-pecah. Beberapa lip balm terkadang mengandung bahan yang mengeringkan bibir, seperti mentol atau mint. Meski memberikan sensasi dingin, tetapi mint sangat kering dan bisa membuat bibir lebih pecah-pecah.
Melansir dari laman Tirto.id, sebaiknya menghindari juga produk bibir yang beraroma, karena bahan-bahan ini bisa mengeringkan bibir. Cari lip balm yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembabkan, seperti petroleum, lanolin, lilin lebah, dan ceramides yang bahannya bisa dibeli di apotek, toko kesehatan, atau online.
- Melakukan Eksfoliasi Bibir
Melembapkan bibir agar tidak terlihat kering dan mengakibatkan pecah-pecah juga bisa dengan melakukan eksfoliasi pada bibir. Seperti yang ditulis dalam laman Tirto.id, menggunakan scrub bibir yang mengandung gula atau soda kue dapat membuat kulit kering mengelupas dengan lembut. Sehingga pecah-pecah yang diakibatkan tidak akan melukai bibir dengan membuatnya menjadi berdarah.
- Meletakkan Humidifier Di Rumah
Bibir kering dan pecah-pecah ternyata juga bisa diatasi dengan meletakkan humidifier di dalam rumah. Humidifier atau pelembab ini bisa diletakkan di kamar. Pelembap ini bisa sangat membantu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, terutama saat bernapas melalui mulut di malam hari.
- Mencoba Pengobatan Bibir Secara Alami
Apabila sudah melakukan berbagai hal di atas, melembapkan bibir agar tidak kering dan menyebabkan pecah-pecah bisa dengan mengobatinya secara alami. Ada beberapa cara alami yang efektif dilakukan untuk mengatasi hal ini. Hanya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang sudah tersedia di rumah. Melansir dari Tirto.id, berikut beberapa bahan alami yang bisa digunakan:
- Lidah buaya: Gel ini terbentuk di dalam daun tanaman lidah buaya yang mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan anti-inflamasi yang menenangkan serta bisa merehidrasi kulit yang rusak. Dengan menggunakan lidah buaya ini dapat melembapkan kulit bibir agar tidak kering dan pecah-pecah.
- Minyak kelapa: Terbuat dari daging kelapa, minyak ini bisa mengurangi peradangan dan mengandung emolien yang dapat menenangkan dan melembutkan kulit, sehingga kulit dapat terjaga kelembapannya.
- Madu: Merupakan pelembab terbaik untuk bibir kering. Madu juga mengandung antioksidan dan bersifat antibakteri, yang bisa membantu mencegah infeksi berkembang di bibir yang sangat kering atau pecah-pecah.
- Mentimun: Buah ini dapat melembabkan bibir dengan lembut, serta mengandung vitamin dan mineral yang bisa memperbaiki penampilan bibir. Sehingga bibir terhindar dari pecah-pecah.
- Teh hijau: Kaya akan antioksidan dan mineral, teh hijau juga mengandung polifenol, yang mengurangi peradangan. Cara mengaplikasikannya dengan merendam kantong teh hijau dalam air hangat dan gosokkan dengan lembut ke bibir untuk melembutkan dan menghilangkan kulit kering yang berlebihan. Teknik ini lebih lembut dari pengelupasan tradisional.
Lidah buaya, minyak kelapa, dan madu semuanya memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang dapat membantu mencegah infeksi yang bermanfaat untuk melembabkan dan menyejukkan kulit di bibir.
KL For GAEKON
