Gaekon.com – Banyak orang yang menjadikan raw food ini sebagai favoritnya. Raw food sendiri merupakan makanan mentah yang tidak melalui proses pengolahan. Makanan ini berasal dari alam dan bisa dikonsumsi tanpa dimasak.
Makanan ini sering diburu oleh orang-orang yang sedang diet. Tak hanya itu, raw food juga sering diburu untuk terapi penyakit-penyakit tertentu yang diterapkan dalam dunia medis. Makanan ini meskipun mentah namun memiliki nilai gizi yang jauh lebih tinggi dari makanan matang.
Seperti yang dikutip GAEKON dari IDNTimes, berikut manfaat mengonsumsi Raw Food untuk kesehatan.
- Mempertahankan Daya Ingat
Manfaat pertama mengonsumsi Raw Food adalah dapat mempertahankan daya ingat. Seiring bertambahnya umur, otak juga akan mengalami penurunan fungsi akibat gizi di dalamnya ikut tergerus.
Makanan ini sangat direkomendasikan agar saat sudah lansia akan sangat terbantu. Dengan suplai gizi seimbang secara konsisten, penurunan fungsi komponen di dalam otak tidak terlalu cepat. Itu sebabnya, daya ingat lansia dapat tetap terjaga.
- Tepat Untuk Program Diet
Raw Food ini sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang diet. Dengan mengonsumsi makanan mentah, Asupan vitamin, mineral, protein dan lemak menjadi lebih seimbang. Gizi yang tepat akan membuat metabolisme lancar tanpa ada lemak berlebih yang tersimpan di tubuh.
- Sebagai Terapi Penyakit Berat
Manfaat ketiga mengonsumsi Raw Food adalah sebagai terapi untuk penyakit berat. Kandungan yang ada dalam Raw Food dapat memperbaiki sistem imun dan metabolisme dalam tubuh sehingga aktivitasnya lancar dan normal kembali. Biasanya penyakit berat tersebut seperti kolesterol tinggi, asma, diabetes, tekanan darah tinggi, alergi dan sejenisnya.
- Membuat Kulit Lebih Segar dan Sehat
Nah, manfaat yang satu ini pasti menjadi kabar baik bagi para wanita. Kalian yang hobi mengonsumsi Raw Food secara tidak langsung akan mendapatkan kulit segar dan sehat. Tanpa harus melakukan perawatan khusus, dengan mengonsumsi Raw Food dapat membantu kulitmu menjadi lebih kencang, halus, lembap, dan cerah.
Kandungan vitamin, kolagen dan protein dalam Raw Food yang utuh tanpa mengalami kerusakan akan berperan aktif dalam peremajaan sel kulit.
- Mencegah Kanker
Tak hanya untuk kesehatan kulit, mengonsumsi Raw Food ternyata juga dapat mencegah kanker. Melansir dari buku The Miracle of Raw Food, Prof dr. James Sung Joo Hwang menyatakan bahwa tidak ada yang lebih baik dari makanan mentah untuk mencegah kanker.
Tak hanya itu, James Sung juga sudah berpengalaman dalam memberikan terapi pada pasiennya yang menderita kanker melalui konsumsi makanan mentah secara konsisten. Kandungan gizi yang utuh pasti memberikan dampak positif bagi tubuh berupa suplai energi, daya tahan dan kekebalan tubuh dari penyakit.
KL For GAEKON
